您好我想问一下一些问题。

女 | 39岁 2021-04-30 08:30:30 2人回复来自

健康咨询描述：对孩子一直很注重视力的保护，我听说胡萝卜素对眼睛好，平时会多吃一些富含维A的食物，比如说胡萝卜，南瓜，玉米等这种方法可行吗？能预防近视吗？她的视力现在是5.1和5.2这个样子，请问这种做法有效果吗？

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2021-04-30 09:49:56 我要投诉

食物对于近视的预防来说可能并没有太好的效果，不知道孩子年龄多大？平时注意学习的姿势、距离和光线，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品，用眼20分钟到30分钟就应该休息5~10分钟以上。三到六个月可以做一次眼科检查了。

周懿燕台州市中医院副主任医师擅长: 擅长干眼症，小儿屈光白内障，青光眼，以及眼底疾病的帮助网友：22573

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2021-04-30 09:30:30 我要投诉

对于孩子预防近视最好的办法，就是尽量增加户外活动，每天至少两小时以上，可以利用上学，放学或者是课间的时间在户外，多看看远处。回到家里，尽量减少近距离用眼的时间，尤其是要控制电子产品，至于饮食，合理的饮食对孩子的眼睛发育和身体发育都是有好处的

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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