大便不顺畅，已经一个多月了

      排便不畅，这种情况一定要注意饮食习惯，平时多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉，有利于排便，适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，不能总是依靠药物的。
      

      你好：根据你描述的情况，可能有便秘，不建议长期服用番泻叶的，注意个人生活饮食卫生，精神放松，生活饮食规律，合理平衡饮食，食物多样化营养搭配均衡，多吃点蔬菜，水果，主食定量以粗杂粮为主，适当多饮水，规律运动锻炼增强体质，逐渐增加运动量，定时排便，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。建议：去医院消化内科检查咨询，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，没什么大问题就放心好了。
      

      病情分析：
      你好，感觉有排便困难，排便不顺畅等，出现这种情况的话，那就有可能是大便干导致的便秘的情况。
      指导意见：
      这种情况最好不要长期服用番泻叶，以免产生依赖，建议平时加强体育锻炼，多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯。
      
      以上是对“大便不顺畅，已经一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！