腰椎病多吃海带对补充维生素有好处,同时能促进钙的吸收,对补钙还是有帮助的。腰椎病还可以吃些大豆和奶制品补充蛋白质和钙质。腰椎病患者还可以多吃些新鲜水果和蔬菜来补充维生素
因为海带里面含钙量特别的高,而腰椎病的患者是应该多吃一些含钙量高的产品,这个时候患者就可以多吃一些豆制品,芝麻酱,海带,虾皮,牛奶等多吃一些这方面的产品才有利于钙的补充
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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