长痘很久了，已经确诊痤疮，有什么办法淡化痘印

      您好，建议您日常要注意皮肤的清洁，少吃辛辣刺激性的食物，规律作息，避免熬夜，适当的减轻压力，可以缓解长痘的情况，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，等维生素c含量丰富的食物，有美白淡斑的作用！
      

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，夫西地酸软膏、过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等，也可以配合口服药物，需要根据皮疹选择药物。黑头也可以用博乐达超分子水杨酸凝胶。凹陷的痘印可以去激光美容科用点阵激光治疗。皮肤暗哑、红色痘印、红血丝、毛孔粗大可以做强脉冲光（光子嫩肤）改善。