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微创治腰间盘突出前三天能做什么康复运动

保密 | 0个月 2021-04-30 14:40:48 1人回复来自

健康咨询描述：微创治腰间盘突出前三天能做什么康复运动

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2021-04-30 15:06:33 我要投诉

手术后的头三天主要是卧床休息，可以做一些床上的功能锻炼，比如说脚趾的屈伸活动，踝关节的屈伸活动，大腿肌肉的收缩锻炼以及直腿抬高锻炼。可以尝试做一下五点支撑锻炼，但是在锻炼的过程中要观察自己的感受切勿强行的运动。

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