健康咨询描述: 睡觉之前和睡醒就觉得不得劲不疼不痒就是下意识想拿手扣下巴扣脖子扣头皮扣完觉得舒服一点是不是心里问题或者我有抑郁症?
病情分析:
最近遇到什么不顺心的事情吗?皮肤痒是多种因素造成的,比如衣服不是棉的、吃了刺激性食物、自身是过敏体质等等,不要随意给自己贴上标签。
指导意见:
偶尔一次皮肤痒,不必过于担忧,如果持续时间久,而且皮肤大面积红肿,那是需要去医院检查确认。平时多锻炼身体,提高免疫力。
病情分析:
你晚上睡觉睡醒之后感觉不舒服,不自觉的想用手抠下巴抠脖子抠头皮,很可能是紧张焦虑引起的动作。
指导意见:
从你这种情况是不能判断是否有抑郁症的,但是可能是有一些强迫行为,强迫行为就是因为内心焦虑不安,总是控制不住想去做一些事情,比如有人会出现吸吮手指、咬手指甲等。平时需要多和家人沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。
需要吃药嘛
你可以晚上睡不着的时候做一些呼吸训练,或者是听一些催眠音乐,尝试调整一段时间,如果调整不好的话再吃药。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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