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日常生活中有什么方法可以增高？

保密 | 0个月 2021-04-30 16:19:03 2人回复来自

健康咨询描述：日常生活中有什么方法可以增高？

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2021-04-30 16:21:26 我要投诉

日常生活中一定要注意多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，然后再喝上牛奶，吃上钙片，同时再给宝宝多参加一些有意义的活动，这样就有利于身高的发育。

刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院副主任医师擅长: 儿科常见病、多发病及疑难病症的诊治技能，如反复上呼帮助网友：11829

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2021-04-30 16:24:55

      指导意见：
      第一、平时多做跳跃性运动，间接促进增高。第二、睡觉的姿势要平躺着，并且全身伸直，不要蜷缩，尤其是腿部要绷直向床尾伸。第三、早上做伸展运动，如伸伸懒腰。第四、保持健康的饮食习惯，不要多吃油炸、方便、膨化食品，尤其不能挑食、厌食。