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脂肪肝不能吃的食物不是绝对的,而是相对的,因此脂肪肝要求不吃或者少吃含油量比较大的食物,包括动物性脂肪,也就是各种动物的牛羊猪的肥肉,也包括植物性脂肪,如花生,腰果等,不吃或少吃含糖量比较大的食物,如蜂蜜等这些食物尽量不要吃,真要是吃了也可以增加运动,把多收入的摄入的热量消耗掉。只有不喝酒的要求相对严格一点,因为酒精以及酒精的代谢中产生物以权乙酸均可以对肝细胞造成损伤。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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