高血压怎么办，该怎么治疗

      一旦确诊为高血压，首先要服用降压的药物控制血压之外。还可以通过食疗的方法稳定血压，比如吃低盐，低脂，清淡易消化的食品，如新鲜的蔬菜水果。不吃辛辣，甜腻，腌制刺激性的食品。忌烟酒。保持大便通畅。

      高血压的治疗方案还是比较多的，大多数无并发症或者是合并症，患者可以单独或者采取联合用药方式，特别是可以通过噻嗪类利尿剂，或者是通过β受体阻滞剂等，治疗应从小剂量开始，要做到逐步递增剂量，建议养成健康的生活习惯，积极配合医生给出的治疗方案

      如果血压高于140毫米汞柱，舒张压高于100毫米汞柱，可以诊断为高血压二级可以口服，硝苯地平控释片治疗，注意低盐低脂饮食，每日摄盐量不要超过6克睡眠不好也会引起高血压，建议充分的睡眠之后再次测量，一般要测量三次，高那就可以确定诊断
      以上是对“高血压怎么办，该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您说的这个情况，正常成人安静状态下的收缩压是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg，你的血压属于过高的，可以调整药物治疗剂量，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物，可以查个血脂看一下。