受刺激后脑子不舒服现在睡眠不好

      病情分析：
      你好，人的身体往往与情绪是有很大关系的，当人情绪不良或是受到意外刺激以后，不但会对精神心理产生影响，还会对身体产生一定的影响。但是也需要具体问题具体分析。
      指导意见：
      梦境与日常的生活以及人的思维行为等等相关，针对患者的目前的这种状况，如果不放心的话，可以去医院精神心理科就诊检查，排除由于心理应激障碍所产生的一些后遗效应，根据具体情况给予必要的治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的心情可以理解，不知道你受得了什么刺激，只是现在感觉不舒服。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，不知道你是感情受刺激了还是来自哪方面的刺激，现在就是感觉脑子不舒服，看来刺激比较严重了，那么现在大脑也是处于一种自我保护状态，不会有事的，积极调整情绪，放松自己，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况在自我的抗压能力欠缺或者是有遇到重大事件影响以及场景刺激时，是会受到惊吓。同时也在没有及时的良好沟通和走出困境后，导致有睡眠质量不佳，甚至不排除引发有印痕效应和胡思乱想。
      指导意见：
      这种有明确的事实出现，同时是会短暂的引起精神创伤心理的，所以一定要自我的通过有氧运动或者是放空大脑来减压，同时也要尽可能的放下这段事情，做些有兴趣的事情来转移视线是最重要的。
      
      以上是对“受刺激后脑子不舒服现在睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！