肾虚的话有什么调养方法可以短期内就有效果？

男 | 24岁 2021-04-30 23:36:54 1人回复来自

健康咨询描述：好几年都因为上班和玩手机通宵养成了不好的习惯，每天都两三点睡不到点睡不着，这样有三年左右了，我现在掉头发蹲一会起来就头晕，感觉没力气我这是肾虚吧？我想知道这个有什么调养的办法吗？最近我已经开始坚持早睡早起了。

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2021-05-01 09:28:12 我要投诉

对于这个肾虚的表现，如果已经确诊是肾虚，那么就需要服用中药来进行调理的，也就是说是需要去中医那里面进行调理的，这个早睡早起的这个习惯有一定调理的效果，但是还是需要服用药物的

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