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血微量元素是可以查出脱发原因的,脱发不排除是由于身体缺乏某一种微量元素或精神紧张有一定的关系,脱发可以使用一些中药来进行调理身体,同时还可以涂抹一些生姜片,来进行缓解。
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脱发的原因与营养有关,但是也与精神紧张、劳累、休息不好、生活压力等等各种各样的因素都有关。建议保持心情愉悦、放松压力,多吃些富含胶原蛋白的食物,如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等等,多补充维生素B、维生素C、钙、蛋白质等营养,少吃辛辣刺激性食物,少吃油脂过高食物,保持充足睡眠。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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