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脸色暗沉黑眼圈重怎么办呢

女 | 20岁 2021-05-01 20:25:56 2人回复来自

健康咨询描述：脸色暗黄比手和腿黄了两个度以及黑眼圈很重（眼睛一整圈都是黑的）是什么原因，怎样改善呢

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2021-05-02 09:00:57 我要投诉

根据你所描述的，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足，过度劳累等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要按时睡觉，早睡早起，要养成良好的生活习惯，如果不放心的话可以去医院检查一下。

闫锐同济大学附属口腔医院医师擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗帮助网友：57659称赞：642

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2021-05-02 08:55:06 我要投诉

      病情分析：
      您的情况可能是气血虚引起的，与您平时不良的饮食和生活习惯有关系。
      指导意见：
      平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。