每天揉肚子可以起到减肥的效果,按摩揉搓肚子,可以促进肚子上的血液循环加速流动,帮助腹部脂肪的燃烧,每天坚持按摩肚子,一段时间后就会看到明显的减肥效果,减肥期间饮食上还要注意清淡易消化,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多进行户外运动,加速脂肪代谢燃烧,不要吃辛辣刺激油腻的食物。多喝水,多休息,保证充足的睡眠。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线