首先要从自身找原因,比如是否经常吃容易上火的食物,是不是平时喝水少,分析之后再针对性的进行调理,如补充含有维生素的蔬菜和水果,橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬菜。平时多饮水,少吃辛辣、烧烤类食物。嘴唇干裂也不要用舌头舔,要正确使用润唇膏。市面上的唇膏五花八门,让人不知如何选择,其实只要选择含有甘油等基础滋养成分就可以,好一些的含有维生素e的润唇膏,建议尽量选择添加剂少的无色唇膏。需要提醒的是,嘴唇起干皮后,不要用自己的手撕,可以用小剪子剪,以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟,然后用柔软的刷子,轻轻刷掉唇上的死皮,最后再涂上润唇膏。
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