早上起床口黏干，舌头白白的，

      你好：很高兴为您服务，根据您根据您的描述，以我个人的经验，感觉您可能是有脾胃不和，肝火旺，如果说喝药不方便的话，嗯水杯里经常放些菊花，葡萄干，适量的放些决明子，您坚持上一个月就会有所改善，建议您日常都是这样喝水。少吃油腻辛辣刺激的食物，还有个人的贴身衣物的洗晒。

      这种情况大多是上火所致，建议平时多喝温开水，防止辛辣刺激食物，保持室内相对的温度和湿度，多吃新鲜的瓜果蔬菜，另外保持愉悦的心情，减轻心理压力有助于恢复。

      这种情况可能与上火有一定的关系，如果平时经常出现消化不良，也有可能会引起舌苔发白，建议在睡觉之前喝一杯温水，并且保证室内空气湿度相对恒定，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重上火的症状。
      以上是对“早上起床口黏干，舌头白白的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我觉得你最好还是找一个养生的去给你做一下这方面的一个身体的一个调养，那么你可以通过用一些养生的茶，那么平时每天适当的多喝一些泡水，那么对于你目前的这个身体状况或多或少还是说会有一定的好处的，所以说你是要注意去看一下的。