有问必答网心理健康科焦虑 → 鸡蛋吃多了没事吧。。不会引起啥病变吧。

鸡蛋吃多了没事吧。。不会引起啥病变吧。

女 | 19岁 2021-05-03 15:50:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 我最近几天生病焦虑症心脏神经官能症然后胃口不好就平均每天吃8个鸡蛋了。。看网上又说吃鸡蛋多了不好这样没事吧。有点慌

医生回复区

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-05-03 16:00:26 我要投诉

      病情分析:
      下午好,心脏神经官能症是精神心理科常见病,属于心身障碍,与体质,压力,性格,心理暗示等因素有关系。
      指导意见:
      一天吃8个鸡蛋是多了,但是,也没必要夸大问题,生命没有那么脆弱。需要注意的事情,一天一到两个鸡蛋是比较合理的。
      注意适量活动,多亲近大自然,不能自我封闭,总是一个人呆着。

2021-05-03 16:09 ask93760536lr 追问

好的医生那我最近连着好几天这样吃8个蛋也没事吧是煮的鸡蛋

2021-05-03 16:16医生回答:

不会有问题,只是生活中要注意一些,过犹不及。

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-05-03 16:09:57 我要投诉

      病情分析:
      没事的姑娘,你一天吃8个鸡蛋,从营养的角度来说,这个量确实有点大,但是鸡蛋吃多了本身对身体应该没有太大的问题,这一点别担心。
      指导意见:
      如果一天摄入的蛋白和脂肪。较多的话,那么。对血脂营养各方面在对这一方面会带来某些影响。因此确实是需要适当的减少,食物营养,各个方面要均衡。这样的每天摄入的营养物质才会比较合适。
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-05-03 16:11:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说最近自己因为情绪焦虑,不想吃饭,只吃鸡蛋,每天能够吃8个鸡蛋,这样鸡蛋的量是多,但是也不会引起严重的问题,最多就是影响胆固醇。只是缺少水果和蔬菜,会缺乏营养素
      指导意见:
      建议你放松心情,多运动锻炼,多做户外运动,学会放松,可以听音乐,可以跑步游泳画画等喜欢的事情,专心做事就会缓解焦虑。多吃水果蔬菜,补充维生素。睡眠也很重要,不要熬夜。
      
      以上是对“鸡蛋吃多了没事吧。。不会引起啥病变吧。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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