健身为什么要吃鸡胸？

保密 | 0个月 2021-05-03 16:24:47 1人回复来自

健康咨询描述：健身为什么要吃鸡胸？

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2021-05-03 16:50:25 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，健身吃鸡胸肉在这种情况下，因为鸡胸肉中蛋白质含量比较高，无论是减肥还是瘦身，都需要摄入大量的蛋白质，因为蛋白质是人体所有细胞和组织重要的组成部分，鸡胸肉含有丰富的蛋白质，其含量等于牛肉，所以健身的人可以吃鸡胸肉，不仅容易消化，而且缓解肌肉的流失。

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