你好,这种情况具体吃什么菜好这个没有什么太特殊的,要适当的增加营养就可以了,多吃瘦肉鸡蛋牛奶之类的。必要时也可以到中医科就诊,结合舌苔脉象辩证后处方用药,配合服用中药调理。
我想直接的说你所说的肾虚是否是因为时间短?
那么如果是的话,你想靠吃什么并不会解决你的问题,你知道的就是时间短只不过是因为你过往的经验、经历不够而已。时间短的话是可以通过一些持久的训练来解决的,根本不是什么大的问题。
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