什么时候吃香蕉减肥?

保密 | 0个月 2021-05-03 23:08:44 1人回复来自

健康咨询描述：什么时候吃香蕉减肥?

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-05-04 12:10:42

一般香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。一般早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良，可以改善，可以减肥。

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