颈椎出现酸痛考虑是颈椎病的前奏,建议平时一定要注意养成良好的生活习惯,不要长时间保持一个姿势不动,多抬头远望,多做颈部的保健操,可以适当的进行热敷按摩,缓解疼痛症状。
考虑是颈部肌肉劳损或颈椎病导致的,建议做个颈椎磁共振检查明确诊断,可以通过颈部理疗、热敷、按摩进行对症治疗。平时要少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
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