首先建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,减少活动与负重行走,抬高,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,密切观察病情变化。效果不佳时去医院系统正规治疗。
病情分析:
你好,翻墙的时候左脚跟着第1周之后还有疼痛,这个情况考虑是跟骨受到了损伤引起的疼痛。
指导意见:
这个情况需要去医院看一下,拍个片子看看有没有骨折等比较严重的情况,主要是为了排除万一。
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