健康咨询描述: 感到绝望暴躁时会发生自我暴力会以自己为发泄对象伤害自己做出暴力解决的方法具有暴力倾向
对自己会实行暴力行为,伤害自己,这种情况有可能是抑郁症的表现,建议及时调整心态,出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动。
病情分析:
感到绝望暴躁时伤害自己,这是一种以毁了你发泄情绪的办法。这样是以前情绪不好时不向别人求助,而习惯了自我伤害的发展,解决不了问题,但是却会让人自己受伤。
指导意见:
人在生活中总会遇到问题和心情不好的时候,解决不了问题的时候向人求助并不是低人一等。自我伤害发泄情绪后,你还要自己解决问题,总不能让自己一直处于消极情绪之中。
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