体内湿气重,一般是由于过食辛辣刺激性食物,油甘厚腻食物引起,脾虚运化功能失常,水湿内停引起。如果有临床症状可以应用祛湿药物调理。建议平时清淡饮食,多吃蔬菜水果,不要熬夜
引起身体湿气重的原因包括内因和外因。饮食习惯,比如吃太多辛辣寒凉性及脂肪类食物及容易生湿,其次是居住的环境比较潮湿,以及长期服用药物影响,脾胃的正常运化也会导致湿气加重。
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