红茶含有咖啡因维生素a、胡萝卜素、色氨酸、六氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、钙、磷、镁等营养成分。它适用于大多数人,具有加速血液流动的作用,并能减少体内钙的损耗,同时红茶具有促进神经系统兴奋的作用,因此可以提神醒脑,增强记忆力。
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