踩马桶上厕所摔了下大腿内侧青了一大块有点肿

      24小时内建议冷敷，可减轻疼痛症状，24小时以后可以热敷，有助于局部恢复，可以去药店购买跌打损伤膏涂抹，最近饮食少吃辛辣刺激性食物及鱼虾羊肉等发物，多吃蔬菜水果。
      

      你好，建议如果是在24小时之内要进行冷敷，24小时之后可以热敷，局部可喷涂云南白药喷雾剂，口服活血化瘀，消肿止痛类的中成药！这几天注意休息，避免剧烈运动，一般会逐渐的消肿，恢复！
      

      你的问题，考虑上述情况应该是外伤导致的淤青的情况，建议如果是二十四小时之内建议可以冷敷一下，如果二十四小时以后了建议可以做做热敷治疗的，可以外涂正红花油，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，
      
      以上是对“踩马桶上厕所摔了下大腿内侧青了一大块有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况考虑外伤引起的淤血症状。建议口服芬必得布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，同时配合活血化淤的药物，如血府逐瘀丸或者桂枝茯苓丸等药物治疗。近期少吃辛辣刺激性的食物和生冷食物。不能快速好转，恢复得有个过程。