首先应该多食用各种新鲜蔬菜和水果,尽量多食用低脂、低胆固醇食品,比如兔肉、鸡肉、鱼肉、莲藕、鲜豆类、海带、豆芽、木耳、香菇、芹菜等等,这些食品可以有效地减少胆囊负担,防备胆囊息肉。可以多食用干豆类及制品,食用植物油炒菜,不用动物油炒菜,那么少吃辛辣、生蒜、生姜等刺激性食品,避免对胆囊的刺激,引起胆囊息肉的增大。平时可以用蒸煮拌炖的烹调方法,尽量不用油煎、烧烤、烟熏的烹调方法,平时我们可以食用山楂、银杏、绞股蓝放进水杯中当茶饮可以有效的防备胆囊息肉的增大。
温馨提示:
平时喝水时,捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。
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