一般慢跑、快步走等有氧运动并不会导致身体缺氧,只有在短时间内进行剧烈运动或者肌肉训练,才有可能由于机体的无氧代谢导致肌肉的乳酸产生过多,产生肌肉酸痛等表现。所以在正常训练的情况下身体并不会出现明显的缺氧、缺血的症状,除非是人体本身有心脑血管疾病或者呼吸系统疾病,剧烈运动之后可能会导致身体缺氧、缺血。
运动之所以会出现猝死这种后果,有可能是本身有心脏病变。在运动的时候没有把握好强度,进行了高强度、超过身体负荷的运动,容易在心脏无法承受的情况下引发心源性猝死。
温馨提示:
预防意外损伤,对于烦躁或神志不清的病人,应加床旁护栏,以防坠床;必要时,四肢以约束带固定于床旁。
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