根据你的叙述分析,建议去医院做腰部核磁检查和颈部核磁检查,考虑是出现颈椎病和腰间盘突出了,需要系统治疗一段时间。平时一定要注意颈部、腰部保暖,不要长时间久坐久站,多加强颈肩部和腰背肌的功能锻炼。
目前情况考虑有颈椎病同时合并有腰椎间盘突出症的可能性大,这种情况建议完善颈椎的磁共振以及腰椎的磁共振检查,综合判断病情的严重程度,并根据病情的严重程度来确定治疗方案。
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