吃不够睡不够记忆断片

      病情分析：
      你好姑娘，你的这种状况是从什么时候开始出现的？到现在持续多长时间了？从你描述的情况来看，主要好像有两个让你困惑的地方。一个是睡眠的问题。好像一直呈现出嗜睡的状态。另外一个就是饮食的问题。
      指导意见：
      目前从你这个描述来看，暂时还无法明确你目前的问题究竟是什么。暂时不能给你一个明确的诊断性的印象，当然初步暂时可以考虑一个神经性贪食的问题。后面要对你的问题要明确的话，需要了解你更多的情况。
      

      病情分析：
      下午好，从你说的情况看，主要是睡眠质量不佳，作息不规律，导致出现问题，这与生活习惯，假期，缺乏目标和条理性有很大的关系。
      指导意见：
      要注意劳逸结合，按时规律作息，不能熬夜，也不能不起床，保持正常作息规律是非常重要的。
      规划一下自己的时间，避免生活的杂乱无章和漫无目的。
      多出去活动一下身体。多与家人，朋友聊聊。保持放松的心态。