如何延长年龄绝经

保密 | 0个月 2021-05-05 15:44:14 2人回复来自

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2021-05-05 21:16:13 我要投诉

您好，一般情况下绝经年龄的大约是45-55岁，并且这个还与个人体质，营养以及孕产次数等等都有关系，如果在这个范围内也是正常的，因为这是每个女人都要经历的阶段，所以说要有个良好的心态正确面对。平时保持乐观的心态，均衡饮食，适当锻炼，有可能会延迟。

张先娟滨州医学院附属医院主治医师擅长: 妇产科常见病，多发病的诊治，如阴道炎，盆腔炎，异位帮助网友：24281

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2021-05-05 21:16:03 我要投诉

你好，女性更年期的年龄在45~55岁之间，有的人早一些，有的人晚一些，女性保持良好的生活方式，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理，均衡营养，多到户外参加体育锻炼，就能够延缓卵巢衰老的时间。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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