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流产手术后失眠怎么办。

女 | 27岁 2021-05-05 18:20:04 2人回复 来自

健康咨询描述: 三天前刚做完流产手术每天都失眠可以喝脑心舒口服液改善吗

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-06 08:31:31 我要投诉

      病情分析:
      做完流产手术,可能你的情绪还处于紧张的状态,长期可能会影响到你的睡眠的质量。所以这样可能会影响到你
      指导意见:
      要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动,多想一些开心的事,转移注意力到其他的事情上,先放松情绪,尽量的先不要服药,以免产生一种依赖感。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-05-06 08:49:51 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你做完流产手术后出现了失眠的现象,这种情况可以喝一些安神的药物进行调理一下。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会好起来的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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