病情分析:
做完流产手术,可能你的情绪还处于紧张的状态,长期可能会影响到你的睡眠的质量。所以这样可能会影响到你
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动,多想一些开心的事,转移注意力到其他的事情上,先放松情绪,尽量的先不要服药,以免产生一种依赖感。
病情分析:
从你的描述知道,你做完流产手术后出现了失眠的现象,这种情况可以喝一些安神的药物进行调理一下。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会好起来的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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