老年慢性胃炎可以做太极拳的运动来进行缓解,太极拳属于一种非常简单而且柔和类的运动,对于调理肠胃方法特别好。太极拳可以调理全身的气血,缓解脾胃虚弱的情况,老年人体质有些虚弱不适合做一些太激烈的运动,运动完后一定要及时补充水分。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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