从优生优育的角度上讲,备孕及怀孕期间尽量不要用药,不要接触有毒的物质射线,戒烟戒酒,补充叶酸对将来孩子的健康发育是有好处的,如果缺铁缺锌可以口服多元维生素,如爱乐维,或者金施尔康等。
你好,在孕前检查缺钙铁锌,这种情况可以多吃一些营养丰富的食物,比如多吃一些芹菜,豆腐,花生牛奶,还要吃一些含碘量比较高的动物的血。要多吃一些木耳芝麻。
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