腰椎间盘突出症的治疗方法很多,也可以进行自我的保健方法。按摩时也会有一些穴位需要注意的。这些穴位对椎间盘突出是一个很好的辅助治疗效果。通常有委中穴,命门穴,肾俞穴,腰阳关穴。腰眼穴。足三里穴。都是有利于促进局部的血液循环,减轻疼痛的作用。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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