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悬吊法能治好脊柱侧弯吗？

保密 | 0个月 2021-05-06 08:05:58 1人回复来自

健康咨询描述：悬吊法能治好脊柱侧弯吗？

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杜文峰 聊城市人民医院副主任医师擅长: 胃癌,直肠癌,顽固性便秘,小肠瘘,营养不良,直肠前帮助网友：14686

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2021-05-06 09:55:22

      指导意见：
      悬吊摇摆可以起到拉伸的作用，此动作要借助单杠或类似单杠的装置进行。面对单杠，双手直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿，同时顺势移动攀握单杠的双手，以使弯曲的脊柱逐渐拉直，重复练习，不计次数。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁... 更多>>

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