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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-06 16:32:47
晚上慢跑减肥，不吃饭是不可以的，跑步属于比较剧烈的运动，对于身体能量的消耗也是比较大的，在饥饿状态下跑步会随着运动量的增加而使血糖降低比较快，会出现低血糖的现象，会导致头晕恶心，其次，不吃饭运动会使体内温度增加，会促进身体血液循环及新陈代谢，使胃部的胃酸分泌过多会对胃黏膜造成刺激
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