健康咨询描述: 51岁,女性,我最近这几个月睡眠质量特别差,晚上经常睡不着觉,即使睡着了之后也容易做梦,请问更年期失眠是怎么回事?需要用药调理一下吗?想知道用香芍颗粒行不行?
病情分析:
你好,根据你的描述,说实话,其实你所说的这个做梦其实是正常现象,几乎每个人都会做梦。我们要把做梦当成一种正常的生理现象来看待。
指导意见:
因为你现在51岁啦,你可能面临很多压力。比如生活的压力,家庭的压力,人际关系等等,还有就是夫妻感情也可能会出现危机等等。所以内心有什么事情一定要跟自己的爱人商量着办,互相帮助,互相支持,互相理解,互相体贴,然后把生活过好。
您好,女性更年期失眠是一种常见的病症,女性到了更年期,体内的雌激素水平会有所下降,受体内激素水平变化的影响,女性有可能会出现失眠症状。中年期的女性容易出现潮热易怒的身体不适感,在身体不舒服的情况下也容易造成失眠。平时要注意有规律的生活,多吃青菜水果,多喝水,多运动,每天保持良好的心态,另外,也可以服用香芍颗粒来调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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