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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-06 18:12:39
喝水是可以减肥的，可以起到辅助的作用，在减肥的时候要掌握喝水的时间及饮水量。一般在250毫升左右的白开水在睡前进行喝的话，有一定的效果，出现了肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，平时一定要增加体质锻炼，一般体质锻炼对于缓解肥胖有效果。
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