血糖值偏高不一定是糖尿病,需要根据具体的数值来判断。空腹血糖的正常范围是3.9~6.1毫摩尔每升之间,餐后两小时血糖正常要低于7.8毫摩尔每升。而糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后两小时血糖超过11.1毫摩尔每升。所以空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔每升之间属于血糖偏高,但没有达到糖尿病诊断标准,称为空腹血糖调节受损。餐后两小时血糖在7.8~11.1毫摩尔每升之间也属于血糖偏高,没有达到糖尿病诊断标准,称为糖耐量降低。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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