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如果是由于肥胖导致的脂肪肝,可以选择易消化,含膳食纤维比较多,含维生素比较丰富的水果,不建议选择高糖甜度比较大的食物,因为水果在体内代谢后,如果糖分特别高,会产生大量热量。如果机体不能消化了,就会变成脂肪和加重脂肪肝的程度,所以在水果选择方面,需选择低糖,维生素比较丰富的水果,同时选择便于润肠通便的水果,比如香蕉,苹果等
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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