有不少人患有腰突症是因为长期站立工作而引起的,长期站立工作会导致腰椎的负担加重,所以更容易得腰出正正确的站立姿势是良医,眼平视,下颚稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收两腿直立两足距离,双肩宽度相等,此时人体的重力线正好通过腰椎及椎间盘后部,能有效的避免椎间盘突出
腰椎正确的站站姿肯定是有助于预防和保护腰椎,但是并不能防止髓核突出;髓核突出的原因,很多;外伤、本身的退行性变,纤维环的破损等;只保持正确的站姿,只是对预防髓核突出有一定的帮助,但并不能完全的预防,还需要检查清楚进行保护,适当锻炼。
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