昨天突然左手腕骨疼痛，

      你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是肌腱韧带拉伤，不除外腱鞘炎，建议多休息，避免过劳过累，使手处于功能位，尽量减少手及腕关节的活动，注意保暖，避免着凉受潮，可以带护腕，局部热敷，配合轻轻的按摩，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      你好，根据你说的这种情况，手腕部疼痛，没有受过外伤，考虑是有腱鞘炎的现象，平时的受风受凉，过度活动，这个部位就容易出现的，一定要注意保暖，可以涂抹扶他林软膏，做热敷烤电理疗，活动时可以带上护腕，减少关节的摩擦，如果症状不缓解，可以去医院做一个封闭治疗。