长期训练，右膝关节疼

女 | 19岁悬赏6个健康币 2021-05-07 10:50:10 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我是校国旗护卫队的，由于长时间和不定时的高强度训练，我的右腿膝关节处久站或者长时间步行会剧烈疼痛

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2021-05-07 11:10:13 我要投诉

根据情况出现疼痛，考虑是肌肉拉伤了，口服一些活血通络，营养神经的药治疗，结合一些针灸理疗热敷按摩的方法治疗，避免过度的运动，多休息，积极的治疗都能缓解一些。

蔡贵东宝鸡市中心医院主治医师擅长: 擅长甲状腺疾患，胃肠疾病，乳腺疾病，周围血管疾病帮助网友：55575

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2021-05-07 10:55:04 我要投诉

你好膝关节疼痛，这个可能是膝关节炎，滑膜炎等疾病，可能与你久站。长时间的训练体系有很大的关系，还是需要多休息，尽量不要长时间久站，避免剧烈运动的，可以贴点膏药，儿子做理疗针灸，服用氨基葡萄糖，看一看有无好些祝你健康

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2021-05-07 10:56:32 我要投诉

你的情况考虑是运动劳损所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下膝关节的核磁共振看看。
以上是对“长期训练，右膝关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！