指导意见:
常喝骨头汤不能抑制骨质疏松,因为骨头汤里含钙量很低,大部分局限于骨骼当中,如果钙要从骨头当中释放,需要加入醋的成分,另外释放量很少,所以骨头汤里钙的成分很低,并不能预防骨质疏松。真正的预防骨质疏松还要补充钙剂和维生素D剂,才可以预防。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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