是抑郁吗应该要去医院吗

      病情分析：
      你好，单纯从你的这种情况考虑并不能就此判断存在抑郁症，但考虑有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与最近受到事物刺激，存在心理阴影，强迫思维有关，另外，由于你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细性的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，避免受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，出现不良情绪时，找到合理的途径来发泄情绪，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于近期不愉快的经历所导致的焦虑、抑郁的负面情绪。
      指导意见：
      建议你多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。