高血压可采取什么治疗措施？

      这个血压数值是偏高一些的，平时要坚持适当合理的体育运动，低盐低脂清淡饮食，保持良好的睡眠质量会有助于整体症状的改善，有的时候长时间的失眠很容易导致血压偏高一些，必要的时候可以试试口服养心安神的药物。
      

      病情分析：
      你好，血压比较高，如果并且有症状的话，这种情况最好在医生的指导下服用降压药物的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多吃点新鲜的水果蔬菜，进食低盐低脂低糖的食物，不要吃油炸烧烤油腻类的食物，不要生气，不要情绪激动，最好不要吸烟喝酒等。定期测量血压血压，按医生的要求服用降压药物。
      

      根据你描述的情况来看，你的这个身高和体重的话都是比较正常的状态，并没有出现过度的肥胖，如果你的父母有高血压的话，也有可能是遗传的原发性高血压。这种情况建议你最好是在。平静状态下多测量几次血压，看看血压确实是不是高，如果血压确实偏高的话，可以先通过饮食休息的方法来进行调整。如果调整不好就需要服用基础降压药来进行治疗了，如果你不放心也可以去医院检查一下身体，看看是否有其他慢性疾病的原因导致的血压升高。
      
      以上是对“高血压可采取什么治疗措施？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！