腰椎病拍东西蹲下姿势要正确,急性期间尽量卧床休息半个月,还可以注射甘露醇缓解症状,口服一些活血通络,营养神经的药物,治疗针灸,理疗热敷的方法,治疗效果也是比较好的。
指导意见:
腰椎患者和平常的人比起来更应该注意保护自己的腰椎,每次捡东西的时候应该先蹲下,搬重物的时候也应该先蹲下,靠腿部的力量慢慢站起,这样可以减少腰椎的负担,同时也能避免腰椎病的复发。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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