健康咨询描述: 去年开始就便秘,有去医院看过,吃药就正常,不吃了还是一样。但过年回老家自己就正常了,现在出来打工又是这样,每天都想拉,就是拉不出来,感觉肚子涨。大便都很干很硬。蔬菜天天都有吃,还是那样,该怎么办呢?
这样的情况可以用点药物看看怎么样的,如麻仁润肠丸这类的,注意适当运动有好处的,多吃点粗纤维的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的!保持良好心情有好处的
指导意见:
你上述的便秘的情况,与习惯性便秘所致的情况有关的,平时注意培养定时排便的习惯,饮食适当的多吃蔬菜,适当的运动,观察是否可以缓解便秘的情况,便秘就可以腹胀的情况,可以服用曲美布汀观察是否可以缓解,进一步可以做肠镜检查,观察是否有结肠或是直肠的疾病。
便秘你这个跟环境有关,是不是饮食方面的原因,注意不要吃辛辣刺激性食物,便秘有实证与虚证,需要根据具体情况对症用药,最好是让中医把把脉,吃汤药调理,先吃麻仁滋脾丸试试。
以上是对“便秘,大便干硬,排便困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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