指导意见:
,适当搭配杂粮及豆类。瘦肉(包括鸡、鱼)每日2-3两,不吃或少吃肥肉,少吃动物内脏,但也不要绝对化,不时吃点肝还是有益的。做菜要用植物油,不用或少用动物油。青菜水果多吃有益
指导意见:
第一、燕麦,燕麦里面还有丰富的亚油酸,维生素b,经常吃燕麦可以预防高血压和心脑血管疾病。第二、黄豆,黄豆可以让人体的脂肪和胆固醇代谢加快,有助于血管的畅通,还可以有多种的做法
温馨提示:
患者注意多饮水,少食多餐,食用低脂肪、低热量食物。
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